Моральный кодекс невротика

МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС НЕВРОТИКА

Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым. 
Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом. 
Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием. 
Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы. 
Я никогда не должен страдать, я всегда должен быть счастливым и безмятежным. 
Я должен все знать, понимать и предвидеть. 
Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами. 
Я всегда должен считать виновным себя, я не имею права причинять боль никогда и никому. 
Я никогда не должен испытывать усталости и боли. 
Я должен быть всегда на пике эффективности.

(с) А Бек